Cours

LSD

un entraînement basé sur la résistance qui engage tous les groupes musculaires pour sculpter la silhouette

Beat Power

un mélange innovant de cardio et de renforcement rythmé par la musique pour une expérience fun et libératrice

Glide & Sculpt

un entraînement inspiré du Barre et du Reformer pour renforcer les muscles profonds et sculpter le corps avec précision

Beat Dance

une session cardio aux chorégraphies entraînantes pour défier son corps, libérer sa tête et laisser son style s'exprimer

D-Flow

une pratique sans impact, inspirée du yoga et du Pilates, avec un travail axé sur la concentration, la mobilité, le contrôle et la respiration

Blast

un mix de HIIT et de renforcement pour un workout complet, intense et un maximum de résultats musculaires